Terapia para superar Adicciones
Tratamiento para superar una adicción
Supera la adicción con ayuda psicológica
Una adicción es una dependencia obsesiva y compulsiva hacia una sustancia, una actividad, una relación o incluso un objeto. Va mucho más allá del uso puntual o del hábito: la persona siente que “necesita eso para estar bien”, y poco a poco pierde su libertad de elección. En estos casos, la voluntad queda secuestrada por el impulso, generando un profundo malestar emocional y muchas dificultades en la vida diaria. Superar adicciones implica mucho más que dejar de consumir o evitar ciertas conductas; requiere comprender qué función cumple esa adicción, qué emociones hay detrás y aprender nuevas formas de afrontamiento. Con el acompañamiento adecuado, es posible recuperar el control y reconstruir una vida más libre y equilibrada.
Aunque comúnmente asociamos las adicciones al consumo de sustancias como el alcohol o las drogas, existen también adicciones comportamentales que afectan de forma intensa a la vida de quien las padece:
Adicción al juego
Adicción al móvil o a las redes sociales
Adicción al sexo o a la pornografía
Adicción a la comida o a relaciones tóxicas
Estas conductas producen un alivio inmediato o una gratificación intensa, lo que las hace muy difíciles de abandonar sin ayuda profesional. El problema es que, a medio y largo plazo, terminan generando sufrimiento, aislamiento, ansiedad, dependencia emocional, conflictos familiares y deterioro de la salud física y mental.
¿Cómo saber si estás ante una adicción?
Estas son algunas señales de alerta comunes en las personas con conductas adictivas:
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Sientes que no puedes dejar de hacerlo, aunque lo intentes.
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La actividad o sustancia se ha convertido en el centro de tu vida.
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Descuidas responsabilidades personales, laborales o familiares.
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Sientes culpa, vergüenza o ansiedad después de consumir o actuar.
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Has perdido el control y lo sabes, pero no puedes evitarlo.
Si te identificas con estas sensaciones, es posible que estés enfrentándote a una adicción. Lo importante es saber que no estás solo/a y que existe tratamiento para superar adicciones.
Empieza tu camino hacia la libertad
Recuperar el control es posible. Si estás buscando un psicólogo especializado en adicciones o necesitas iniciar un tratamiento psicológico para dejar una adicción, podemos ayudarte.
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Ayuda profesional para tratar la superación de una adicción
En nuestra consulta realizamos un tratamiento psicológico integral para las adicciones, adaptado a la situación personal de cada paciente. Trabajamos tanto la causa profunda como los patrones de conducta, para que puedas recuperar el control sobre tu vida y prevenir recaídas.
1. Evaluación inicial personalizada
Analizaremos a fondo tu historia personal y el origen de la conducta adictiva: cuándo empezó, cómo ha evolucionado, qué tratamientos has probado antes, qué factores la refuerzan y qué consecuencias está teniendo en tu vida.
2. Psicoeducación
Comprender cómo funciona el cerebro adictivo, qué papel juega el sistema de recompensa y cómo se genera el ciclo de dependencia es fundamental para tomar conciencia y empezar el cambio.
3. Terapia individual especializada
En función del tipo de adicción (alcohol, drogas, juego, sexo, tecnología…), aplicamos técnicas de eficacia probada: reestructuración cognitiva, manejo de impulsos, prevención de recaídas, técnicas de autocontrol y regulación emocional.
4. Apoyo familiar o de pareja (si es necesario)
En muchas ocasiones, el entorno también necesita apoyo. Ofrecemos orientación, asesoramiento y pautas para acompañar de forma adecuada al proceso de recuperación sin fomentar la dependencia ni el conflicto.
5. Incorporación de hábitos de vida saludable
El cambio duradero pasa por construir una vida con sentido. Trabajaremos contigo para establecer nuevas rutinas, actividades y relaciones que sustituyan a la conducta adictiva y fortalezcan tu autoestima.
Información sobre las consultas
Precio y duración de las sesiones de psicoterapia para tratar las adicciones
55 minutos
Duración aproximada
65€
Terapia individual y de pareja