Terapia para superar traumas y TEPT (estrés post-traumático)
Terapia para superar Traumas y Trastorno de Estrés Post-Traumático
Tratamiento de Traumas y Estrés Post-Traumático
¿Has vivido una situación que te hizo sentir en peligro extremo, con miedo intenso o indefensión? Este tipo de experiencias pueden dejar una profunda huella emocional y psicológica, dando lugar a lo que se conoce como Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT). No estás solo. Con el acompañamiento adecuado y una terapia para superar traumas adaptada a tus necesidades, es posible dejar atrás el sufrimiento emocional y recuperar tu bienestar.
¿Qué es el TEPT?
El TEPT puede aparecer tras haber vivido un evento traumático que supuso una amenaza grave para tu integridad física o psicológica. Los síntomas no siempre aparecen de inmediato y pueden mantenerse en el tiempo si no se abordan correctamente.
Algunos de los síntomas más frecuentes son:
Estado de ansiedad elevado
Irritabilidad o cambios bruscos de humor
Hipervigilancia y sobresaltos ante estímulos menores
Pesadillas e insomnio
Imágenes o recuerdos invasivos que generan gran angustia
Sensación de extrañeza, desconexión o irrealidad
Aislamiento emocional o dificultad para conectar con los demás
Tristeza profunda, desesperanza o bloqueo emocional
Culpa por haber vivido la experiencia o haber sobrevivido
Malestar intenso al exponerse a situaciones o estímulos que recuerdan el trauma
Cuando no se trata adecuadamente, el TEPT puede derivar en otros problemas graves como depresión, ansiedad generalizada o abuso de sustancias.
Un espacio seguro para sanar
Superar un trauma no significa olvidarlo, sino integrarlo de forma que deje de doler. Con el proceso terapéutico adecuado, puedes recuperar tu estabilidad emocional, tu autoestima y volver a sentirte seguro.
Si estás listo para comenzar a sanar, estamos aquí para acompañarte.
Terapia especializada para superar Traumas y estrés post-trumático
Ayuda profesional para tratar el estrés post-traumático
En terapia, te acompañamos de forma segura y profesional para que puedas procesar lo ocurrido, aliviar el malestar emocional y recuperar tu calidad de vida.
¿Qué haremos?
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Reduciremos los síntomas físicos y psicológicos asociados al trauma (como insomnio, ansiedad o bloqueo emocional).
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Trabajaremos con herramientas de terapia cognitivo-conductual y terapias de tercera generación, todas ellas con base científica.
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Abordaremos y reformularemos los pensamientos irracionales o distorsionados que mantienen el malestar.
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Te ayudaremos a cambiar tu diálogo interno por uno más compasivo, realista y adaptativo.
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Fortaleceremos tu capacidad de afrontamiento y regulación emocional para que puedas enfrentarte a situaciones del día a día sin miedo.
Información sobre las consultas
Precio y duración de las sesiones de psicoterapia para tratar el Trauma y el Trastorno de Estrés Postraumático
55 minutos
Duración aproximada
65€
Terapia individual y de pareja