Tratamiento de Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) y Obsesiones
Tratamiento de Trastorno Obsesivo Compulsivo y Obsesiones
Cómo tratar TOC y obsesiones
¿Te sientes atrapado en pensamientos repetitivos e intrusivos que no puedes controlar? ¿Sientes la necesidad de realizar ciertas acciones o rituales para calmar esa ansiedad, aunque sepas que no tienen sentido? Puede que estés experimentando un trastorno obsesivo compulsivo (TOC).
En nuestro centro, te ayudamos a entender y tratar tus obsesiones y compulsiones para que puedas recuperar el control sobre tu mente y tu vida diaria.
¿Qué es el Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC)?
El TOC se caracteriza por la presencia de:
-
Obsesiones: pensamientos, imágenes o impulsos involuntarios, recurrentes y persistentes que causan ansiedad, temor o malestar (por ejemplo, miedo a contaminarse, dudas constantes, pensamientos violentos o inadecuados…).
-
Compulsiones: conductas repetitivas o rituales (lavarse las manos, comprobar cosas, repetir frases, contar…) que se realizan para reducir la ansiedad provocada por las obsesiones. Aunque inicialmente alivian, con el tiempo mantienen y agravan el problema, generando además sentimientos de culpa o frustración.
Este ciclo puede afectar significativamente la calidad de vida, interfiriendo en las relaciones, el trabajo o las rutinas diarias.
Recupera tu libertad mental
El TOC no tiene por qué dominar tu vida. Con el acompañamiento adecuado, puedes aprender a gestionar tus obsesiones y reducir las compulsiones. Nuestro objetivo es ayudarte a vivir con más calma, claridad y autonomía.
Si estás buscando ayuda para superar el TOC, contáctanos y empieza el camino hacia una mente más libre.
tratamiento del trastorno obsesivo compulsivo
Ayuda profesional para tratar el trastorno obsesivo compulsivo
En nuestras sesiones de terapia para TOC, seguimos un enfoque riguroso y empático, adaptado a tu caso particular:
1. Evaluación de obsesiones y compulsiones
Exploraremos los pensamientos que aparecen de forma repetitiva en tu día a día y las conductas que realizas para aliviarlos. Identificaremos los patrones obsesivo-compulsivos y cómo están interfiriendo en tu bienestar.
2. Intervención terapéutica personalizada
Analizaremos el origen del trastorno y los factores que lo mantienen, con el objetivo de romper el círculo de ansiedad y compulsión. Para ello, combinamos técnicas con alta evidencia científica como:
-
Terapia Cognitivo Conductual (TCC): especialmente la técnica de exposición con prevención de respuesta (EPR), considerada el tratamiento de referencia para el TOC.
-
Terapias de tercera generación, como la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), que ayudan a cambiar la relación que tienes con tus pensamientos y emociones.
Información sobre las consultas
Precio y duración de las sesiones de psicoterapia para tratar las obsesiones y el TOC
55 minutos
Duración aproximada
65€
Terapia individual y de pareja